シミに効く化粧水おすすめ32選！選び方や有効成分も紹介

「外に出る機会が多いのでシミができそうで不安」「年齢を重ねるごとにシミも増えた気がする」と、シミ^※に悩む人は多いです。

毎日使う化粧水をシミのケアに活用すると、特別な手間が増えず、手軽に対策を始められます。

シミ対策に役立つ化粧水は数多くあり、どれを選べばいいか分からない、選び方の基準を知りたいと悩む声も。

本記事ではシミに効く化粧水のおすすめを価格帯別に32種類紹介しました。

シミのケアは毎日継続する必要があるため、自分にとって無理なく続けられる商品を選ばなければいけません。

価格帯以外に注目したい化粧水を選ぶポイントや、配合されている有効成分も解説したので、シミに効く化粧水の中から使ってみたい商品を選んでケアに取り入れましょう。

^{※本記事で言うシミは日やけによる
※本記事で言う「シミのケア」や「シミに効く」はメラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ働き}

本サイトが独自に調査したシミに効く化粧水は以下の通りです。

プチプラのシミに効く化粧水おすすめ10選をランキング

プチプラのシミ^※に効く化粧水おすすめ10選を、10mlあたりの価格を元にランキングした結果は以下の通りです。

化粧水は毎日使う商品のため、プチプラの商品を使用すれば「家計を圧迫する」「続けられるか不安になる」といったストレスを軽減できます。

値段を気にして少量を使うよりも、たっぷり使いたい人にもぴったり。

化粧水は商品によって内容量が異なるため、10mlあたりの価格で比較すると分かりやすいです。

ネイチャーコンク 薬用 クリアローションは、10mlあたりの価格が50円程度と手頃で、無理なくシミケアを始められます。

美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプは、プチプラながら2種類の有効成分を配合している商品です。

配合成分や購入時の費用も確認して、自分にとって遠慮なく使える化粧水を選びましょう。

^{※日やけによる}

ネイチャーコンク 薬用 クリアローションはドラッグストアで市販されているふきとり化粧水

項目	内容
価格	990円
内容量	200ml
美白有効成分	プラセンタエキス
メーカー	ナリス化粧品
10mlあたりの価格	50円程度

ネイチャーコンク 薬用 クリアローションは、ドラッグストアで市販されている、手頃な価格で入手できるふきとり化粧水です。

ドラッグストアで販売されていれば、「残り少なくなっていたのに気づかなかった」「届くまでに時間がかかった」といった理由でケアが継続できない心配もありません。

仕事帰りや用事のついでに、さっと化粧水を入手したい人に適しています。

ふきとり化粧水は、洗顔では落とし切れない汚れを落とす働きがある化粧水です。

化粧水を顔に塗るのではなく、コットンになじませたふきとり化粧水で顔を優しくふきとった後、しっかりと保湿をする手順で使用します。

ドラッグストアでは販売されていなかったふきとり化粧水の流通を開発したのが、ネイチャーコンク 薬用 クリアローションを提供しているメーカー「ナリス」です。

価格も10mlあたり50円程度と手頃で、遠慮なく使えます。

美白有効成分としては、プラセンタエキスを配合。

ドラッグストアで手軽に購入できる化粧水でシミのケアをするなら、ネイチャーコンク 薬用 クリアローションを利用しましょう。

^{※参照：PR TIMES}

肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水はすでに作られたメラニンの受け渡しを防ぐ

項目	内容
価格	1,000円程度
内容量	170ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	ロート製薬
10mlあたりの価格	59円程度

肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水に含まれる有効成分ナイアシンアミドは、すでに作られたメラニンの受け渡しを防ぐ性質があります。

メラニンはメラノサイトと呼ばれる細胞で作られる色素です。

メラニンには紫外線から皮膚を守る働きがあり、身体にとって必要なものですが、過剰に作られるとシミの原因になります。

ナイアシンアミドの働きでシミが肌表面に出てくるのを防げれば、シミが目立ちません。

ナイアシンアミドと合わせて3種類のヒアルロン酸も配合し、肌にうるおいを持たせます。

メラニンへの対策と保湿ケアを同時に行ってくれるので、年齢を重ねた人も取り入れやすいです。

成分にもこだわり、香料や着色料は使用していません。

有効成分ナイアシンアミドが配合されている化粧水で、シミと保湿ケアを両立させるなら、肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水を購入しましょう。

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水は3つの有効成分を配合

項目	内容
価格	1,000円程度
内容量	170ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	ロート製薬
10mlあたりの価格	59円程度

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水は、以下3つの有効成分を配合したシミのケアができる化粧水です。

• L-アスコルビン酸2-グルコシド
• グリチルリチン酸ジカリウム^※1
• D-パントテニルアルコール^※2

美白有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシドはビタミンC誘導体の1つで、メラニンの生成を抑えます。

グリチルリチン酸ジカリウムは抗炎症成分で、ニキビが気になるときに取り入れたい成分です。

D-パントテニルアルコールには肌を整えてうるおいを与える役割があります。

3つの有効成分の働きから、シミとニキビが気になっている人のケアに適した薬用化粧水です。

さわやかな柑橘系の香りで、ポジティブな気持ちで肌の手入れができます。

1本の化粧水でシミのケアとニキビケアを両立させたい人は、メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水を使用しましょう。

^{※1 抗炎症成分
※2 代謝補助成分}

薬用リンクルホワイトローションはべたつかないテクスチャーが特徴

項目	内容
価格	990円
内容量	165ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	明色化粧品
10mlあたりの価格	60円

薬用リンクルホワイトローションはべたつきのないテクスチャーが特徴の、さっぱりとした仕上がりが好みの人に使いやすい化粧水です。

すっと肌に広がるのにうるおいが感じられる仕様で、軽い仕上がりなのでメイク前の使用にも向いています。

以前はガラス瓶が採用されていて重い印象があったものの、現在は軽量ボトルへと移行されていて、より使いやすくなりました。

美白有効成分はナイアシンアミドで、肌荒れを整えるグリチルリチン酸2Kも配合されています。

10mlあたりの価格が60円と手頃で、さらっとした使い心地から、たっぷりと化粧水を塗りたい人にもぴったりです。

化粧水のべたつきが苦手な人は薬用リンクルホワイトローションを購入しましょう。

ケシミン浸透化粧水とてもしっとり高保湿タイプはシミケアと保湿ケアを両立

項目	内容
価格	1,200円
内容量	160ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	小林製薬
10mlあたりの価格	75円

ケシミン浸透化粧水とてもしっとり高保湿タイプは、シミのケアと保湿ケアを両立させた化粧水です。

配合されている有効成分L-アスコルビン酸 2-グルコシドは、ビタミンC誘導体の1つ。

メラニンの生成を抑えるのと合わせて、メラニンを還元する役割も果たします。

ケシミン浸透化粧水にはとてもしっとり高保湿タイプとしっとりもちもち肌タイプがあり、高保湿タイプは特に保湿にこだわったタイプです。

以下の保湿成分が配合され、シミだけではなく肌の乾燥が気になる人にも向いています。

• プルーン酵素分解物（保湿成分）
• ホオノキ抽出液（保湿成分）
• セージエキス（保湿成分）

ケシミン浸透化粧水とてもしっとり高保湿タイプには詰め替え用もあり、140mlを1,000円で購入できます。

10mlあたり72円程度とより低価格で購入できるため、購入しやすさを重視したい人も取り入れやすいです。

高保湿タイプの化粧水でシミのケアと保湿ケアをするなら、ケシミン浸透化粧水とてもしっとり高保湿タイプを取り入れましょう。

肌美精 薬用美白化粧水はケア成分をバランスよく配合

項目	内容
価格	1,300円程度
内容量	170ml
美白有効成分	高純度ビタミンC
メーカー	クラシエ
10mlあたりの価格	77円程度

肌美精 薬用美白化粧水は高純度ビタミンCを始めとして、ケア成分をバランスよく配合しています。

高純度ビタミンCはビタミンCそのもので、ビタミンC誘導体よりも即効性のある成分です。

マイルドに働くビタミンC誘導体が配合されている成分は日常ケア、高純度ビタミンCが配合されている肌美精 薬用美白化粧水は集中ケアに適しています。

配合されているケア成分は以下の通りです。

種類	成分名
消炎有効成分	トラネキサム酸
保湿成分	ユズセラミド コメヌカエキス シャクヤクエキス
整肌成分	ヨクイニンエキス 真珠エキス（水解コンキオリン液） 大豆エキス 絹エキス

10mlあたりの価格は77円程度と手頃ながら、シミのケアから保湿ケア、肌のバランスを整える働きまで1本で対応します。

シミ対策も含めて多角的なケアがしたい人は肌美精 薬用美白化粧水を活用しましょう。

なめらか本舗　薬用純白化粧水は豆乳発酵液も配合

項目	内容
価格	1,210円
内容量	150ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	常盤薬品
10mlあたりの価格	81円程度

なめらか本舗　薬用純白化粧水は、美白有効成分の持続型ビタミンCに加えて、豆乳発酵液も配合している化粧水です。

有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシドは、ゆっくりと時間をかけて成分がビタミンCに変わる性質を持っています。

保湿成分として配合されている豆乳発酵液には、北海道大豆ゆきぴりか^※を使用。

何十種類もの大豆を研究した結果、なめらか本舗美白ラインオリジナルの豆乳発酵液に採用しました。

なめらか本舗　薬用純白化粧水は、とろみのあるテクスチャーが厚みを出し、肌をうるおわせます。

もっちりとした使用感ですが、べたつきはありません。

時間をかけて働く成分によるシミのケアと、豆乳発酵液による保湿効果を期待するなら、なめらか本舗　薬用純白化粧水を購入しましょう。

^{※保湿成分}

アクアレーベル トリートメントローション（ブライトニング）は2タイプから選べる

項目	内容
価格	1,430円
内容量	170ml
美白有効成分	4MSK
メーカー	資生堂
10mlあたりの価格	85円程度

アクアレーベル トリートメントローション（ブライトニング）は、以下の2タイプから希望に合わせて選べます。

• しっとり
• とてもしっとり

有効成分や優しく香るローズアクアの香りに違いはなく、使用感のみが異なるので、時期に合わせて同じ商品を使い分けたい人にもぴったりです。

配合されている有効成分4MSKは資生堂オリジナルで、正式名称は「4-メトキシサリチル酸カリウム塩」と言います。

メラニンの抑制だけではなく排出を促す役割もあり、シミやそばかすを防ぎます。

アクアレーベル トリートメントローション（ブライトニング）は1本で約1.5か月使用でき、1か月のコストは約1,000円程度です。

資生堂オリジナルの有効成分が配合されたシミに効く化粧水を、季節に合わせて使い分けるなら、アクアレーベル トリートメントローション（ブライトニング）を選びましょう。

美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプは低価格帯で2つの有効成分を配合

項目	内容
価格	1,650円
内容量	180ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド アルブチン
メーカー	ちふれ
10mlあたりの価格	92円程度

美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプは、低価格帯ながら以下2つの美白有効成分が配合されています。

• L-アスコルビン酸2-グルコシド
• アルブチン

L-アスコルビン酸2-グルコシドにもアルブチンにも、メラニンの生成を抑える働きがあります。

価格帯とシミをケアする成分の両方にこだわりたい人に最適。

さらに以下の通り保湿成分も豊富に配合し、保湿ケアにも役立ちます。

• ヒアルロン酸ナトリウム
• トレハロース
• グリチルリチン酸2K
• 濃グリセリン
• BG

使用感はなめらかで、しっとりとうるおいを持たせてくれます。

美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプにも詰め替え用があり、150mlが1,320円で購入可能です。

10mlあたり88円と本体よりもコストが低く済むので、詰め替え用も活用しながらケアするとより負担感を抑えられます。

プチプラでシミをケアする成分が2種類配合されている化粧水を使ってみたい人は、美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプを選びましょう。

ピュア ナチュラル プレミアム ブライトニング エッセンスローションは化粧水と乳液を兼ねられる

項目	内容
価格	1,430円
内容量	150ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	pdc
10mlあたりの価格	96円程度

ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　エッセンスローションは、化粧水と乳液を兼ねられる処方で、より手軽にシミのケアをしたい人にぴったりです。

ライン使いするときは、美容液とクリームが1つになった、ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　クリームエッセンスと合わせられます。

本来4ステップかかるスキンケアが2ステップで済み、子育て中で忙しい、仕事で毎日自分の時間が取れないといった人でも、時間をかけずにケアしやすいです。

美白有効成分としてナイアシンアミドが配合され、以下の例の通り保湿成分も豊富に配合されています。

• セイヨウナシ果汁発酵液
• ハス種子乳酸菌発酵液
• ハトムギ発酵液
• トウキエキス
• ユキノシタエキス
• アーティチョークエキス
• 4種類のヒト型セラミド
• 3種類のヒアルロン酸

^{※いずれも保湿成分}

4種類のヒト型セラミドはカプセル化され、安定した状態で届けられます。

時間をかけず手軽にシミのケアをするなら、化粧水と乳液を兼ねられる、ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　エッセンスローションを活用しましょう。

5,000円以内で買えるシミに効く化粧水おすすめ15選

5,000円以内で購入できる、シミに効く化粧水のおすすめ15選は以下の通りです。

2,000円～5,000円前後の化粧水は、高すぎると続けにくく、プチプラでは物足りないといった人に向いています。

独自技術やテクスチャーにこだわった商品も多く、「使ってみたい」と思える化粧水が見つかりやすいです。

例えばクリスタル エッセンスウォーターは、クリスタルブーストカプセル化技術で成分を閉じ込め、肌に届きやすくしています。

WHITH WHITE 化粧水は、天然由来の保湿成分を配合した化粧水です。

シミをケアできる有効成分と、他の成分のバランスやテクスチャーにも注目して、自分にとって魅力的な化粧水を選びましょう。

ブライトニング ローション ca しっとりタイプはWの有効成分を配合

項目	内容
価格	3,740円
内容量	170ml
美白有効成分	m-トラネキサム酸 4MSK
メーカー	資生堂

ブライトニング ローション ca しっとりタイプは、シミをケアできる有効成分がWで配合されています。

m-トラネキサム酸にはメラニンの生成を抑える働きがあり、4MSKはメラニンの排出を促す資生堂独自の成分です。

2つの成分でしっかりシミのケアをしたい人や、資生堂の独自成分に魅力を覚える人に向いています。

保湿によって肌にハリを持たせる独自配合成分「コラジェネンシス」は、約140,000通りの組み合わせから厳選されました。

シャクヤクエキスやバラエキスなどの保湿成分を組み合わせて作られています。

しっとりタイプはなめらかなとろみ感のあるテクスチャーで、しっとりもちもちとした仕上がりが特徴です。

リラックス感のあるアクアフローラルの香りが、スキンケアの時間を心地よくしてくれます。

シミをケアできる成分にこだわりたい、保湿によって肌にハリを持たせたいといった人は、ブライトニング ローション ca しっとりタイプをケアに取り入れましょう。

ブライトニング 化粧液 II しっとりは定期配送にも対応

項目	内容
価格	1,870円
内容量	30ml
美白有効成分	ビタミンC・2－グルコシド
メーカー	ファンケル

ブライトニング 化粧液 II しっとりは、定期配送にも対応しているシミに効く化粧水です。

定期配送なら毎回の購入手続きや店舗での購入が必要なく、「購入を忘れそう」「毎回商品を用意する手間は省きたい」といった人にぴったりです。

定期配送は以下の本数から選択でき、本数が増えるほど1本当たりの価格が割安になります。

本数	価格	1本あたりの価格
1本	1,770円	1,770円
2本	3,440円	1,720円
3本	5,010円	1,670円

1本30mlで約1か月間利用でき、届ける頻度も1か月～3か月から選択できるため、3か月ごとに3本届けてもらえば1人で使っても余りません。

ブライトニング 化粧液 II しっとりは、美白有効成分としてビタミンC誘導体の1つ「ビタミンC・2－グルコシド」を配合した商品です。

ビタミンCを直接配合すると酸化しやすいので、ファンケル独自の技術で質を安定させています。

保湿成分として、塩度の高い過酷な場所でも生息できる海洋性プランクトン由来の成分「ブライトコントローラー」も配合。

みずみずしい使用感で、心地よく肌になじみます。

化粧水の成分を変質させないよう、遮光容器を採用する配慮も魅力的です。

定期配送でシミに効く化粧水を入手するなら、ブライトニング 化粧液 II しっとりを選びましょう。

ドレススノーローションはポンプ式で使いやすい

項目	内容
価格	4,070円
内容量	150ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	アテニア

ドレススノーローションはポンプ式の容器が採用された、使いやすい化粧水です。

ポンプ式なら押すだけでさっと適量が取れて、スキンケアに手間取らず、できるだけ手軽に化粧水をつけたい人に向いています。

配合されている有効成分のナイアシンアミドは、シミとシワをケアでき、年齢を重ねて両方が気になり始めた人のケアにも取り入れやすいです。

肌に成分が広がるよう浸透強化EGTを配合し、茶エキス^※がうるおいを与えます。

白麹発酵コラーゲン^※も保湿に役立ち、ハリのある肌へと導く設計です。

ダマスクローズを基調とした天然精油のアロマで、エレガントで深みのある香りが楽しめます。

化粧水本体に抗菌性も持たせてあるため、詰め替え用を利用するときに容器を洗う必要がありません。

容器の使いやすさから、詰め替え時に容器を洗う手間を省く方法まで考慮された化粧水でシミをケアするなら、ドレススノーローションを購入しましょう。

^{※いずれも保湿成分}

クリスタル エッセンスウォーターはクリスタルブーストカプセル化技術を採用

項目	内容
価格	4,400円
内容量	100ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	SHIRORU

クリスタル エッセンスウォーターは、成分が顔全体に広がりやすいよう、クリスタルブーストカプセル化技術を採用した化粧水です。

クリスタルブーストカプセルは角質細胞の1,000分の1の大きさで、以下の成分を閉じ込めて運びます。

• L-アスコルビン酸2-グルコシド（有効成分）
• トラネキサム酸（有効成分）
• 3種類のセラミド（保湿成分）
• ナノ化ヒアルロン酸（保湿成分）

化粧水のなじみやすさに注目して、シミに効く化粧水を選びたい人に最適です。

美容成分にもこだわり、以下の通り多くの保湿成分を配合しています。

• ワイルドタイムエキス
• ヒメフウロエキス
• カモミラエキス
• 真珠エキス
• エーデルワイスエキス
• ドクダミエキス
• マンダリンオレンジ果皮エキス

^{※いずれも保湿成分}

継続の約束なしで試せる初回20％引きの定期便もあるので、「一度試して自分に合っていれば続けたい」といった人でも始めやすいです。

継続するときは初回1本の発送から20日後に2本、以降は60日ごとに2本ずつ商品が届きます。

成分の届きやすさに注目し手化粧水を選ぶなら、クリスタルブーストカプセル化技術が使われているクリスタル エッセンスウォーターを選びましょう。

薬用リンクルブライト化粧水は必要に応じてポンプヘッドもつけられる

項目	内容
価格	2,990円
内容量	300ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	無印良品

薬用リンクルブライト化粧水は以下のラインナップがあり、必要に応じてポンプヘッドもつけられます。

• 詰め替え用
• 携帯用
• 付属ヘッド

本体を使い終わったら270mlが2,690円の詰め替え用で、本体を無駄にせず継続利用できます。

出張や外出が多い人は携帯用も購入すれば、かさばらずに普段通りのスキンケアが可能です。

付属ヘッドには通常のポンプヘッドと、コットン専用のポンプヘッドがあり、スキンケアの方法に合わせて選べます。

場所やタイミングを問わず、使いやすいシミケア用の化粧水を購入したい人に向いた商品です。

天然由来成分にこだわっていて、以下の保湿成分も配合。

• オウバクエキス
• バラエキス
• ヤグルマギクエキス
• ラベンダーエキス
• レモンエキス
• ユキノシタエキス
• ヨモギエキス　など

^{※すべて保湿成分}

無印良品が提供している化粧水の中でも特に保湿力にこだわっていて、乾燥やシワなどエイジングサインが気になり始めた人に向いています。

容器も含めた使いやすさを重視したい人や、天然由来成分がメインの化粧水でケアしたい人は、薬用リンクルブライト化粧水を使いましょう。

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローションはグリチルレチン酸ステアリルSWが有効成分

項目	内容
価格	4,180円
内容量	200ml
美白有効成分	グリチルレチン酸ステアリルSW
メーカー	コーセー

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローションには、グリチルレチン酸ステアリルSWが美白有効成分として配合されています。

グリチルレチン酸ステアリルSWはコーセーの独自成分で、メラニンの生成を抑制。

甘草由来有効成分の成分で、肌荒れを防ぎつつメラニンの生成を抑える仕組みです。

ニキビのケアにも使えるので、20代や30代の若い世代にも向いています。

ボトルデザインにもこだわりがあり、傾斜がかかったキャップと容器のカーブがモダンさを感じさせる、スタイリッシュな仕上がりです。

30ml入りのトライアルボトルが638円で販売されていて、肌に合うか確かめてから購入できます。

何度も購入する手間を省きたいときは350ml入りのボトルも選べて、選択肢が幅広いです。

コーセー独自の成分でシミのケアをするなら、薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローションを購入しましょう。

d プログラム バイタライジング＆クリア ローション EXは無着色無香料の高機能化粧水

項目	内容
価格	4,180円
内容量	125ml
美白有効成分	m-トラネキサム酸
メーカー	資生堂

dプログラム バイタライジング＆クリア ローション EXは、無着色無香料にこだわった高機能化粧水です。

以下の通り別々の役割を持つ保湿成分が配合され、総合的に肌をケアします。

働き	成分
肌荒れやニキビを防ぐ	m-トラネキサム酸 グリチルリチン酸ジカリウム
肌を整える	キシリトール 酵母エキス アルテロモナス発酵エキス グリセリン
うるおいを与える	スーパーヒアルロン酸 ヨモギエキス

^{※いずれも保湿成分}

保湿成分がしっかり配合されていて、乾燥による小じわやハリの低下が気になるときに使いたい化粧水です。

たっぷりのうるおいを感じさせるテクスチャーで、肌になじみやすい化粧水が好みの人にも向いています。

資生堂が肌へ配慮しながら製造している商品で、アレルギーテスト済みです。

季節の変わり目で肌がゆらぎやすい時期でも使える可能性があります。

乳液と化粧水が約6日分セットになったトライアルセットもあり、1,430円で購入可能です。

着色料や香料が苦手、肌を総合的にケアしたいといった人は、dプログラム バイタライジング＆クリア ローション EXで対策を始めましょう。

WHITH WHITE 化粧水は天然由来の保湿成分も配合

項目	内容
価格	2,100円
内容量	200ml
美白有効成分	水溶性プラセンタエキス
メーカー	WHITH WHITE

WHITH WHITE 化粧水には、シミをケアする有効成分水溶性プラセンタエキスとともに、以下の天然由来の保湿成分も配合されています。

• ヒメフウロエキス
• カンゾウ葉エキス
• テンニンカ果実エキス
• 牡丹エキス
• ユキノシタエキス
• ヨモギエキス
• ウメ果実エキス
• カッコンエキス　など

^{※いずれも保湿成分}

天然由来の成分によりしっとりとうるおうのにべたつきはなく、さらっとした仕上がりが特徴です。

有効成分としてグリチルリチン酸2Kも配合され、肌荒れのケアにも活用できます。

肌なじみを考えて作られているため、必要な成分が肌に届きやすく、年齢肌が気になる人や乾燥をケアしたい人にもぴったりです。

WHITH WHITE 化粧水はエレガントフローラルの香りで、さわやかさや華やかさが感じられます。

天然由来の保湿成分が配合された化粧水でシミのケアもするなら、WHITH WHITE 化粧水を購入しましょう。

薬用 ホワイトニングクリアローションは保湿成分にもこだわっている

項目	内容
価格	4,950円
内容量	120ml
美白有効成分	3-O-エチルアスコルビン酸
メーカー	エトヴォス

薬用 ホワイトニングクリアローションは保湿成分にもこだわっていて、メインとなる保湿成分として以下を配合しています。

• ナイアシンアミド（保湿成分）
• ヒト型セラミド（保湿成分）

乾燥が気になる部分には重ねづけで対応できます。

総合的なケアを目的として、「10のクリアゲート」を設置する独自のメソッドでメラニンの生成を抑える仕組み。

美白有効成分の水溶性ビタミンC誘導体「3-O-エチルアスコルビン酸」や、イザヨイバラエキス^※といった成分が配合されています。

肌荒れを防止する有効成分グリチルリチン酸ジカリウムも配合されていて、スペシャルケア用の化粧水を使いたい人に最適です。

こだわりの成分でスペシャルケアをしたい人は、薬用 ホワイトニングクリアローションを使いましょう。

^{※保湿成分}

サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーターはデザインにもこだわりあり

項目	内容
価格	1,980円
内容量	240ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	常盤薬品

サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーターは、ボトルのデザインにもこだわったシミに効く化粧水です。

中身が透けて見えるデザインとプッシュポンプの採用で、適量や残りの量が分かりやすく、楽に使えます。

ライフシーンになじむグリーンのボトルは、リラックス感や高機能さを感じさせるデザインに仕上がっています。

優しく心をほぐしてくれるベルガモットとラベンダーの香りも魅力的で、楽しみながら手軽にスキンケアをしたい人に最適です。

シミに働きかける有効成分ナイアシンアミドと、肌荒れに働きかける有効成分グリチルリチン酸ジカリウムをWで配合。

保湿成分としてピュアレチノール^※を始めとして、加水分解コラーゲン末やコメ胚芽油も含まれています。

ボトルデザインを重視しつつ化粧水でシミのケアを行うなら、サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーターを購入しましょう。

^{※すべて保湿成分}

トランシーノ薬用 ブライトニングクリアローションは濃密なローションが肌を整える

項目	内容
価格	3,630円
内容量	150ml
美白有効成分	トラネキサム酸
メーカー	第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用 ブライトニングクリアローションは、とろみのある濃密なテクスチャーのローションで、肌を整えてくれます。

肌に触れたとたんに成分を包んでいる膜がほどけて、肌に心地よく広がる仕様です。

濃厚なテクスチャーが好みの人や、肌の上で広がりやすい化粧水を探している人に選ばれています。

シミと肌荒れの両方に働きかける有効成分トラネキサム酸が配合され、肌を整えつつメラニンを抑える仕組み。

乾燥やキメの乱れによって影ができ、暗く見える肌印象を明るくするために、以下の成分を配合しています。

• トレハロース
• ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液
• エンメイソウエキス
• オウバクエキス
• エイジツエキス
• クワエキス　など

^{※いずれも保湿成分}

詰め替え可能な容器にリニューアルされ、継続利用するときに負担を抑えられます。

濃密なローションでぜいたくにシミのケアをするなら、トランシーノ薬用 ブライトニングクリアローションを使用しましょう。

オルビスユー ホワイト ローションは年齢に対するケアも兼ねる

項目	内容
価格	3,300円
内容量	180ml
美白有効成分	アルブチン
メーカー	オルビス株式会社

オルビスユー ホワイト ローションは、1本でシミのケアと年齢に対するケアを兼ねられる化粧水です。

年齢を重ねるにつれて肌に関する悩みは増えるものの、悩み別に化粧水を用意すると手間も時間もかかります。

オルビスユー ホワイト ローションなら、シミと年齢による乾燥やキメの乱れに両方対応したい人にぴったりです。

有効成分アルブチンがメラニンの生成を抑え、W.Hアミノシールド^※とベニバナエキス^※が肌にうるおいを与えます。

オルビスユー ホワイト ローションは、程よい保湿感がありながらも、重すぎない付け心地の化粧水です。

年齢による肌の変化が気になり始めた人は、重くなりすぎないテクスチャーでケアしてくれるオルビスユー ホワイト ローションを選びましょう。

^{※保湿成分}

アスタリフト ホワイト アドバンスドローションはナノマルチショットで保湿

項目	内容
価格	4,180円
内容量	130ml
美白有効成分	トラネキサム酸
メーカー	富士フイルム

アスタリフト ホワイト アドバンスドローションは、以下の成分からなるナノマルチショットで保湿してくれる化粧水です。

• ツボクサエキス
• フェルラ酸
• ビルベリー葉エキス
• ユキノシタエキス

^{※いずれも保湿成分}

ナノマルチショットはうるおいによって肌を明るく見せてくれます。

ナノアスタキサンチン^※はうるおいを与えて肌にハリを持たせ、うるおった印象を持たせてくれる成分です。

アスタキサンチンはサケやエビに含まれていて、富士フイルムの独自技術でナノ化して配合されています。

3種のコラーゲン^※やメマツヨイグサエキス^※といった保湿成分の働きもあり、うるおいが続く化粧水に仕上がりました。

保湿力にこだわってシミに効く化粧水を選びたい人にとって魅力的です。

美白有効成分トラネキサム酸と、肌荒れにアプローチするグリチルリチン酸ジカリウムの2種類の有効成分も配合。

みずみずしいテクスチャーで、べたつきを抑えられます。

シミ対策と合わせて保湿成分を重視したい人は、アスタリフト ホワイト アドバンスドローションをケアに取り入れましょう。

^{※いずれも保湿成分}

キュレル シミ・ソバカス予防ケア 化粧水3（とてもしっとり）はしっとりとした使用感

項目	内容
価格	2,530円
内容量	140ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	花王

キュレル シミ・ソバカス予防ケア 化粧水には以下の3種類があり、3（とてもしっとり）はしっとりとした使用感が好みの人に向いています。

• 1（ややしっとり）
• 2（しっとり）
• 3（とてもしっとり）

好みや季節に合わせて使用感を選べて、「夏はややしっとりに変える」「冬はとてもしっとりで丁寧にケアする」といった使い分けがしやすいです。

うるおいを守る成分としてユーカリエキス（保湿成分）が配合されています。

以下の成分は配合されておらず、苦手な成分がある人でも使用可能です。

• 香料
• 着色料
• アルコール

ボトルはポンプ式で、1回につきポンプ3〜4押し分が適量です。

使用料が分かりやすく、使いすぎや不足が起こりにくいのもメリット。

美白有効成分として配合されているのは、L-アスコルビン酸2-グルコシドです。

しっとりとした使用感の化粧水でシミ対策をするなら、キュレル シミ・ソバカス予防ケア 化粧水3（とてもしっとり）を選びましょう。

イハダ 薬用クリアローションは高精製ワセリンを配合

項目	内容
価格	1,980円
内容量	180ml
美白有効成分	m-トラネキサム酸
メーカー	資生堂

イハダ 薬用クリアローションには高精製ワセリン（保湿成分）が配合され、乾燥から肌を守ってくれます。

高純度ワセリンは、一般的なワセリンから可能な限り不純物を取り除いた成分です。

ワセリンの保湿力を日々のケアに取り入れたい人に最適。

シミには有効成分m-トラネキサム酸が働きかけ、有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが肌を整えてくれます。

資生堂のイハダシリーズは使用感にもこだわっていて、軽いつけ心地でみずみずしくべたつかないテクスチャー。

デザインはファッションやインテリアになじみやすいシンプルさを重視し、コンパクトな容器は持ち運びやすさにも配慮されています。

ドラッグストアとオンラインストアどちらでも購入でき、入手のしやすさも魅力です。

高精製ワセリンで乾燥ケアをしつつシミの生成も抑えるなら、イハダ 薬用クリアローションを活用しましょう。

シミに効く化粧水でデパコスも含めた高価格帯のおすすめ商品7選

シミに効く化粧水のうち、デパコスも含めた高価格帯のおすすめ商品7選は以下の通りです。

高価格帯の化粧水には、原価が高めの希少な成分が含まれている、使い心地に徹底的にこだわっているといった魅力があります。

例えばAQ アブソリュート ローション ブライトは、マスクのような使い心地が特徴の、他の化粧水ではあまり使われないコウジ酸が配合された商品です。

ジェノマーブライトニングローションは洗練された香りで、スキンケアに特別感が生まれます。

美白有効成分以外の付加価値にも注目しながら、使ってみたい化粧水を選びましょう。

AQ アブソリュート ローション ブライトはマスクのような使い心地

項目	内容
価格	11,550円
内容量	200ml
美白有効成分	コウジ酸
メーカー	コスメデコルテ

AQ アブソリュート ローション ブライトは、ローションマスクのような使い心地が魅力の化粧水です。

濃密なテクスチャーが顔を包み込んでくれるので、肌をしっかりとうるおわせたい人に最適です。

配合されている美白有効成分は天然由来のコウジ酸で、メラニンの生成を抑制します。

コスメデコルテのスキンケアラインAQは、幸福感に着目。

テクスチャーからボトルデザインにまでこだわるのとともに、肌にうるおいを与えられる以下の保湿成分も配合しています。

• シラカバエキス
• ナツシロギクエキス
• ニーム葉エキス
• パウダルコ樹皮エキス
• パンクラチウムマリチムムエキス　など

^{※いずれも保湿成分}

濃密な使い心地の化粧水でシミをケアしたい、コウジ酸が配合された化粧水を使いたいといった人は、AQ アブソリュート ローション ブライトを選びましょう。

ジェノマーブライトニングローションは洗練された香りの化粧水

項目	内容
価格	9,900円
内容量	150ml
美白有効成分	ナイアシンアミド トラネキサム酸
メーカー	ドクターシーラボ

ジェノマーブライトニングローションは、洗練された香りが特徴の化粧水です。

GENOMERオリジナルのティーリーフをベースとした香りは、グリーンティーの良さを残しつつさわやかなベルガモットティー感を追加。

ウッディなサンダルウッドとゼラニウムの香りで安らぎも感じさせる仕上がりになっています。

洗練された香りの化粧水で、心を落ち着かせながらスキンケアがしたい人にぴったり。

美白有効成分はナイアシンアミドとトラネキサム酸の2種類が配合され、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぎます。

香りにこだわった化粧水でゆったりとシミのケアをしたい、シワも気になっているといった人はジェノマーブライトニングローションを選びましょう。

ドクターケイ 薬用Cクリアホワイトローションはビタミンを10種類配合

項目	内容
価格	5,940円
内容量	120ml
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
メーカー	ドクターケイ

ドクターケイ 薬用Cクリアホワイトローションは、美白有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシドに加えてビタミンを10種類配合した化粧水です。

ナイアシンアミドやビタミンAなどのビタミンが豊富に配合されています。

ビタミンが配合されている化粧水ならではのさっぱりとした使い心地も特徴。

つけた後はうるおいで包まれたようなしっとりした仕上がりになり、こってりとした重い使用感が苦手な人でもケアを続けやすいです。

肌荒れ予防に役立つ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムも配合され、肌のゆらぎが気になるときにも活用できます。

ノバラ油やローズマリー油が配合された「ハーバルローズ」の香りで、ふわっと優しく包み込んでくれる商品です。

ビタミンを日々のケアに取り入れたい人は、ドクターケイ 薬用Cクリアホワイトローションを使いましょう。

manage 01 ブライトニング トナーはみずみずしくなめらかな使用感

項目	内容
価格	5,830円
内容量	145ml
美白有効成分	トラネキサム酸
メーカー	エア・ウォーター・リアライズ

manage 01 ブライトニング トナーはみずみずしくさらっとしたテクスチャーで、なめらかな使用感です。

肌にすっとなじんでべたつかないのに、うるおいは感じられる仕上がりになっています。

通常の化粧水としてだけではなく、ふきとり化粧水としても使用でき、洗顔では落とし切れない汚れが気になるときのケアにも。

美白成分のトラネキサム酸と、肌荒れを予防する有効成分グリチルリチン酸ジカリウムで、シミと肌荒れのケアを両立します。

ボトルはプッシュ式で、2～3プッシュを顔になじませて使用。

ふきとり化粧水として使用するときは、コットンがひたひたになるまでプッシュしてから優しくふきとります。

みずみずしくさらっとしたテクスチャーが好みなら、manage 01 ブライトニング トナーをケアに取り入れましょう。

アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローションは肌になじみやすい

項目	内容
価格	7,700円
内容量	200ml
美白有効成分	ナイアシンアミド
メーカー	アルビオン

アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローションは、肌へのなじみやすさに配慮された化粧水です。

みずみずしいテクスチャーで顔の隅々まで広がり、伸ばしやすさを重視したい人に向いています。

アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローションは、乳液先行のケアステップが特徴的なデパコスです。

通常は化粧水の後に乳液をつけますが、乳液をつけた後でコットンにティースプーン1杯分程度を含ませ、パッティングしながらなじませる手順でケアします。

配合されている美白有効成分はナイアシンアミドで、シワ改善の有効成分としても認められていて、シミとシワの両方が気になる人のケアにも最適です。

加水分解ヒアルロン酸^※とヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム^※も配合され、肌をうるおわせます。

肌になじみやすいテクスチャーの化粧水でケアするなら、アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローションを選びましょう。

^{※いずれも保湿成分}

米肌 肌潤美白化粧水はお米の力で保湿

項目	内容
価格	6,050円
内容量	120ml
美白有効成分	トラネキサム酸
メーカー	コーセー

米肌 肌潤美白化粧水にはライスパワーNo.7（保湿成分）が配合されていて、お米の力で保湿。

米肌のライスパワーエキスは、すべて国産米100％にこだわっています。

白米から抽出したエキスを、90日程度かけてゆっくりと発酵させて作ったライスパワーエキスが、肌をうるおわせてくれます。

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制してシミやそばかすを防ぐ有効成分です。

シミのケアとお米による保湿ケアを両立させたい人から注目を集めています。

しっとりしているのにべたつかないテクスチャーで、季節を問わず使いやすい商品です。

香料は不使用で、植物成分の自然な香りを楽しめます。

ライスパワーが配合されたシミに効く化粧品を使いたい人は、米肌 肌潤美白化粧水を購入しましょう。

コンセントレイティッド ブライトニングソフナーはビタミンE誘導体も配合

項目	内容
価格	14,850円
内容量	170ml
美白有効成分	4MSK
メーカー	資生堂

コンセントレイティッド ブライトニングソフナーは、資生堂独自の美白有効成分4MSKとともに、ビタミンE誘導体「酢酸dl-α-トコフェロール」も配合されています。

酢酸dl-α-トコフェロールは肌荒れ防止効果を持つ有効成分です。

エンメイソウ（整肌成分）や緑茶エキス（整肌成分）からなる、独自成分のロンジェネビティーサイエンスも配合しています。

和の植物にこだわり、以下の保湿成分も含まれた化粧水です。

• サクラ葉
• モモ葉
• カリン果実エキス

^{※いずれも保湿成分}

日本の植物が成分として含まれた化粧水でケアしたい人に向いています。

含まれている美白有効成分は、資生堂オリジナルの4MSKです。

テクスチャーはまろやかで素早く肌になじみ、洗練されたホワイトフローラルの香りがケアの時間を贅沢に感じさせてくれます。

肌荒れも気になっている人は、2種類の有効成分が含まれているコンセントレイティッド ブライトニングソフナーでケアしましょう。

シミができる原因とシミに効く化粧水でケアできる理由

シミができる原因は主に紫外線です。

肌の表側には表皮、深い位置に真皮があり、表皮でシミが作られます。

表皮はさらにケラチノサイトとメラノサイトに分かれ、紫外線を浴びるとシミのもとになるメラニン色素が合成される流れです。

種類	詳細
ケラチノサイト	肌の表面にある表皮細胞
メラノサイト	肌の奥の基底部と呼ばれる場所にある色素細胞

メラニン色素の合成にはチロシナーゼと呼ばれる酵素がかかわっていて、紫外線を浴びてチロシナーゼが活発になるとメラノサイト内でメラニン色素が作られます。

メラニン色素には紫外線から細胞を保護する役割があり、本来は必要なものです。

ケラチノサイトは通常ターンオーバーによって6週間程度で入れ替わり、紫外線から肌を守る目的で作られたメラニン色素も、役割が終わって剥がれ落ちます。

しかしメラニンが過剰に作られる、ターンオーバーのサイクルが乱れるといった原因があれば、剥がれ落ちるはずのシミが残るケースも。

メラニンの過剰生成やターンオーバーの乱れの原因になる主な原因も、紫外線です。

長年紫外線を浴び続けると肌がダメージを受けて、メラニンを上手く排出できなくなります。

年齢を重ねるほどシミが気になりがちなのは、紫外線を浴びる期間が長いためです。

シミができる紫外線以外の原因

紫外線以外に、以下の原因でシミができるケースもあります。

• 不規則な生活や過労によって血流が悪くなる
• 加齢によってホルモンバランスが乱れる
• ニキビや虫刺されの跡が色素沈着する

血流の悪化やホルモンバランスの乱れでターンオーバーが乱れると、シミの原因に。

ニキビや虫刺されによって肌が炎症を起こし、色素沈着する例もあります。

化粧水でシミのケアをするならメラニンの生成を抑えるのがポイント

化粧水でシミをケアするなら、メラニンの過剰生成を抑えるのがポイントです。

シミに効く化粧水には、シミのケア^※ができると認められた有効成分が配合されています。

化粧水でシミ対策をするなら、有効成分が含まれている医薬部外品の化粧水を利用しましょう。

^{※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ}

化粧水でシミをケアする3つの方法

化粧水でシミをケアする3つの方法は以下の通りで、いずれもメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐのが目的です。

• メラニンの生成を抑える
• メラニンを還元する
• メラニンの排出を促す

多くの美白有効成分が、メラニン色素の合成にかかわるチロシナーゼの働きを阻害する方法でメラニンの生成を抑えています。

紫外線を浴びるとチロシナーゼが活発になってメラニンが作られるので、チロシナーゼが働かないようにすればメラニンの過剰生産も起こりません。

配合されている成分によってチロシナーゼの働きを阻害する方法は異なりますが、目的は同じです。

一部の美白有効成分では、メラニンを還元する働きが認められているケースもあります。

ただし還元とはいっても、シミの色を薄くするわけではなく、色が濃くなるのを防ぐイメージです。

ごく一部、メラニンの排出を促す働きが認められている成分もあります。

化粧品に分類される化粧水は効果が認められていないので、シミに効く化粧水を選びたいなら、医薬部外品を購入しましょう。

化粧水はできてしまったシミを消せるわけではない

医薬部外品に分類される化粧水でできるのは予防で、すでにできてしまったシミを消せるわけではありません。

医薬部外品の化粧水に含まれる成分に認められているのは、「メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ」働きです。

メラニンを還元する働きが認められている有効成分も、黒くなったシミを消せるわけではありません。

シミができた段階で色が濃くなるのを防ぎ、シミを目立たなくするといった働きならできます。

メラニンの排出を促す作用も、メラニンを直接追い出すのではなく、肌が排出しやすいよう環境を整える働きのみ可能です。

シミができてしまってから消したいときは、クリニックでの治療を受けた方が高い効果を期待できます。

化粧水でシミのケアをしたい人は、シミが濃くなる前から継続したケアを実施しましょう。

シミの種類によっても化粧水でケアできるかが変わる

以下の通り悩んでいるシミの種類によっても化粧品でケアできるかが変わります。

シミの種類	特徴	化粧品によるケア
老人性色素斑	長年浴びた紫外線が原因	〇
炎症性色素沈着	ニキビ跡や虫刺されの跡が色素沈着してできる	〇
肝斑	加齢によるホルモンバランスの乱れが原因	〇
そばかす	遺伝が原因	△
脂漏性角化症	加齢が原因のやや盛り上がって見えるシミ	×
花弁状色素斑	強い紫外線によって肩や背中にできる	×

老人性色素斑は長年浴びた紫外線が原因でできるシミを言い、比較的多く見られます。

肌を守るために作られたメラニンが排出されず、肌の中に滞っている状態です。

事前に化粧水でケアすればメラニンの生成を抑えられ、シミやそばかすを防いでくれます。

ニキビ跡や虫刺されの跡が色素沈着してできる炎症性色素沈着は、紫外線が原因のときと同様にチロシナーゼが活発化してメラニンが過剰生成される仕組みです。

美白有効成分がチロシナーゼの働きを阻害できるため、化粧水をケアに活用できます。

肝斑は加齢によってホルモンバランスが乱れ、メラニンが排出されにくくなってできるシミです。

ホルモンバランスの乱れがチロシナーゼを刺激する仕組みで、美白有効成分によってケアできます。

そばかすには遺伝がかかわっていて、化粧水での対策は難しい傾向にあります。

ただしそばかすは紫外線を浴びるとメラニンが増えて色が濃くなるため、色を濃くしないための予防には化粧水も利用可能です。

化粧水でもケアできる可能性があるシミに悩んでいる人は、今以上にシミを増やさないためにも、美白有効成分の入った化粧水によるケアを始めましょう。

化粧水によるケアが難しいシミもある

脂漏性角化症や花弁状色素斑は、化粧水によるケアが難しいシミです。

脂漏性角化症はやや盛り上がった見た目をしていて、シミというよりシワに分類されます。

メラニンが大量に蓄積した状態のため、化粧水でのケアは難しいです。

花弁状色素斑は強い紫外線が原因で、肌の奥がダメージを受けているので、美白化粧水では対応できないと言われます。

シミをケアする化粧水に即効性は期待できないので継続使用する

シミをケアする化粧水は予防が中心で、即効性は期待できません。

美白有効成分の働きによってメラニンの生成を抑え、日やけによるシミやそばかすを防いでいるうちに、肌本来のターンオーバーによってメラニンが排出される流れです。

短期間で化粧水の使用をやめると、再度シミの原因になるメラニンができ始めます。

「美白有効成分が入った化粧水を使ったらすぐ効果が出る」と勘違いしていると、不満を覚えやすいです。

シミができにくい環境を維持するための対策だと考えれば、納得して継続できます。

少しでもシミが気になり始めたら、美白有効成分の配合された医薬部外品の化粧水をケアに取り入れ、将来的なシミを予防しましょう。

シミに効く化粧水でシミ対策をするメリット2つ

化粧水でシミ対策をするメリットは以下の2点です。

• 価格帯が広い
• 毎日使うのでシミのケアを始めやすい

人によって化粧水にいくらかけられるかは違うので、価格帯が広いと誰にとっても無理のない価格で続けられます。

本記事で紹介したシミに効く化粧水の価格は、1,000円前後から15,000円程度です。

「子育て中で自分のために使えるお金が少ない」「化粧品にあまりお金をかけたくない」といった人は、プチプラ商品で対策ができます。

「自分の肌のためなので価格よりも品質を重視する」との希望があるなら、デパコスを中心とした高価格帯の商品も選択可能です。

化粧水によるシミのケアに即効性はなく、継続使用しなければいけません。

高すぎると続けられないので、自分に合う価格帯から商品が選べる化粧水でシミ対策を始めましょう。

化粧水は毎日使うのでケアを始めやすい

化粧水は毎日使うものなので、意識しなくても日々のケアに取り入れやすいです。

今まで使っていた化粧品をシミ対策ができる商品に変えるだけなので、特別な手間がかかりません。

すでにシミ対策ができる化粧水を使っている人は、有効成分の種類や、今の自分の年齢に合っている商品か見直すと、効率よくケアできる可能性もあります。

普段の習慣に新たな習慣を加えると、慣れるまで大変に感じがちです。

化粧水を活用すれば今の習慣を崩さず、手軽にシミ対策が始められ、「忙しくて肌の手入れに時間を割けない」といったときでも無理がありません。

手軽に取り入れられる方法でシミのケアをするなら、化粧水の見直しから始めましょう。

シミに効く化粧水を選ぶポイント6つ

シミに効く化粧水を選ぶポイントは以下の6つです。

• 医薬部外品の化粧水を選ぶ
• 配合されている美白有効成分の種類で選ぶ
• 保湿ケアもできる商品が向いている
• 好みのテクスチャーか確認する
• 使いやすさにこだわるならポンプ式のボトルが向いている
• 年齢によっても向いている化粧水は異なる

メラニンを抑えてシミやそばかすに対応できるのは、有効成分配合の化粧水です。

美白有効成分には種類が複数あり、使用したい成分から化粧水を選ぶ方法も。

乾燥もシミの原因となるので、保湿ケアもできる商品を取り入れましょう。

テクスチャーやボトルの使いやすさも、継続しやすさにつながります。

年齢によっても向いている化粧水が異なるため、年齢もふまえて使用する化粧水を選びましょう。

医薬部外品の化粧水はシミ対策ができる有効成分を配合している

化粧水でシミのケアをするなら、シミ対策ができる有効成分を配合している、医薬部外品を購入しましょう。

化粧水は化粧品と医薬部外品に分類されます。

医薬部外品は、特定の目的を果たすと認められた成分が一定濃度以上配合されている製品です。

美白有効成分が配合されていても、濃度が薄ければ医薬部外品とは認められません。

例えば美白有効成分の1つ「ナイアシンアミド」は、配合量が少ないときは整肌成分として化粧水に配合されるケースもあります。

本記事で紹介したおすすめのシミに効く化粧水は、いずれも医薬部外品です。

有効成分が必要な濃度配合されているので、配合成分の種類や価格帯に注目して、自分に合う化粧水を選びましょう。

配合されている有効成分の種類を確認する

化粧水でシミのケアをしたいときは、配合されている有効成分の種類も確認しましょう。

美白有効成分	使用目的	配合している化粧水の例
アルブチン	メラニンの生成を抑える	美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプ オルビスユー ホワイト ローション
コウジ酸	メラニンの生成を抑える	AQ アブソリュート ローション ブライト
プラセンタエキス	メラニンの生成を抑える	ネイチャーコンク 薬用 クリアローション WHITH WHITE 化粧水
トラネキサム酸	メラニンの生成を抑える	d プログラム バイタライジング＆クリア ローション EX ジェノマーブライトニングローション
ビタミンC誘導体	メラニンの生成を抑える メラニンを還元する	ブライトニング 化粧液 II しっとり 薬用 ホワイトニングクリアローション
ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）	作られたメラニンの受け渡しを防ぐ	ドレススノーローション アンフィネス ブライトニング コンセントレート ローション
4MSK	・メラニンの生成を抑える ・メラニンの排出を促す ※資生堂の独自成分	アクアレーベル トリートメントローション（ブライトニング） コンセントレイティッド ブライトニングソフナー
グリチルレチン酸ステアリルSW	メラニンの生成を抑える ※コーセーの独自成分	薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

^{※美白有効成分はメラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ}

アルブチンやコウジ酸などのメラニンを抑制するタイプの美白有効成分は、メラノサイトを活性化させる酵素「チロシナーゼ」を阻害します。

紫外線を浴びてもチロシナーゼが働かなければ、メラニンの生成にはつながりません。

ビタミンC誘導体には、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ以外に、メラニンを還元する働きも認められています。

できたばかりのメラニンは色が薄いので、濃くなるのを防げばシミが目立ちにくいです。

ビタミンC誘導体には以下の例の通り種類があり、成分表示に記載されている名称がビタミンC誘導体ではないケースもあります。

• L-アスコルビン酸2-グルコシド
• 3-O-エチルアスコルビン酸

ナイアシンアミドはチロシナーゼの働きを阻害するのではなく、作られたメラニンがメラノサイトからケラチノサイトに受け渡されるのを防ぎます。

メラニンが作られていても、肌の奥にあれば表皮からは見えにくく、シミができているとの印象を受けません。

「メラニンを防ぐ仕組みにこだわりがある」「働きが2つあるのでビタミンC誘導体が配合された化粧品を使いたい」といった希望を元に、配合成分をチェックしましょう。

美白有効成分には企業独自の成分もある

美白成分の中には、企業が独自に開発した成分もあります。

4MSKは正式名称を「4-メトキシサリチル酸カリウム塩」と言い、資生堂の独自成分です。

メラニンの生成を抑えるのとともに、肌がメラニンを排出する際のケアもしてくれます。

グリチルレチン酸ステアリルSWはコーセーならではの有効成分。

グリチルレチン酸ステアリル自体は肌を整える一般的な成分として、化粧品に配合されています。

美白有効成分としてグリチルレチン酸ステアリルSWを配合できるのは、コーセーのみです。

2023年にメラニンを抑え、シミやそばかすを防ぐ美白成分としての承認を得ました^※。

グリチルレチン酸ステアリルSWは、肌荒れ予防に役立つ有効成分としての承認も得ています。

独自成分が配合された化粧水を使用した人は対象の企業の商品をチェックしましょう。

^{※参照：PR TIMES}

保湿ケアができる商品だとシミをケアしやすい

保湿ケアもできる化粧水を選ぶと、シミのケアがしやすいです。

肌が乾燥すると紫外線のダメージを受けやすくなり、過剰なメラニンが作られる原因に。

乾燥によって肌がかたくなると、ターンオーバーが乱れがちです。

美白有効成分のみでケアするよりも、保湿成分にもこだわった化粧水を使った方が、幅広くアプローチできます。

例えばコンセントレイティッド ブライトニングソフナーは、和の植物を保湿成分として取り入れた商品です。

まろやかなテクスチャーで肌になじみ、うるおいを持たせてくれます。

WHITH WHITE 化粧水は天然由来の保湿成分を数多く配合していて、シミのケアにも保湿にもこだわりたいときにぴったりです。

美白有効成分の配合された化粧水を使用するときは、保湿成分が配合されているかも確かめましょう。

好みのテクスチャーの化粧水だと毎日続けやすい

化粧水は毎日使い続けるものなので、好みのテクスチャーだと毎日続けやすいです。

人によってさっぱりとしたテクスチャーが好み、とろみのある方が好きといった違いがあります。

主なテクスチャーとおすすめのシミに効く化粧水の例は以下の通りです。

テクスチャーの特徴	化粧水の例
べたつかずさらっとしている	薬用リンクルホワイトローション WHITH WHITE 化粧水
みずみずしい使用感	ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　エッセンスローション manage 01 ブライトニング トナー
とろみがある	ドレススノー ローション 薬用リンクルブライト化粧水

例えば薬用リンクルホワイトローションは、べたつきのないテクスチャーが特徴です。

WHITH WHITE 化粧水はさらっとした仕上がりが期待でき、「べたつきのある化粧水は苦手」といった人でも続けられます。

ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　エッセンスローションは、みずみずしさの中にもややとろみが感じられるテクスチャー。

manage 01 ブライトニング トナーは、みずみずしさの感じられるなめらかな使用感の化粧水です。

ドレススノー ローションや薬用リンクルブライト化粧水にはほどよいとろみがあり、しっとりと仕上げてくれます。

さらっとした化粧水では物足りない、とろみがある化粧水の方が塗りやすいといった人にぴったりです。

人によって好みのテクスチャーは違うので、自分好みの化粧水を見つけて毎日のシミケアを快適に行いましょう。

使いやすさにこだわりたい人はポンプ式を選ぶ

使いやすさにこだわるなら、ポンプ式のボトルが採用されている化粧水を選びましょう。

ポンプ式の化粧水は使用料の目安が分かりやすく、出しすぎや使用料の不足が起こりにくいです。

中身が見えるボトルなら残っている量を確認でき、購入のタイミングも逃しません。

ポンプ式ならふたを開けてボトルをさかさまにする手間もなく、押すだけで手に取れます。

ポンプ式のシミに効く化粧水の例は以下の通りです。

• ドレススノーローション
• 薬用リンクルブライト化粧水（ポンプ別売り）
• サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーター
• キュレル シミ・ソバカス予防ケア 化粧水3（とてもしっとり）
• manage 01 ブライトニング トナー

無印良品が販売している薬用リンクルブライト化粧水はポンプが別売りで、通常のポンプのほかにコットン専用のポンプヘッドも提供。

普段からコットンで化粧水をつける人にも使いやすくなっています。

使用量が分かりやすく、手に取りやすい化粧水でシミのケアをするなら、ポンプ式のボトル採用の商品を使用しましょう。

年齢によっても使用しやすい化粧水のタイプが異なる

シミは年齢を重ねるほど増える傾向にあるため、年齢によっても使用しやすい化粧水のタイプは異なります。

年代別に向いている化粧水の特徴は以下の通りです。

20代は40代や50代と比較して紫外線を浴びた期間が少ない傾向にあり、シミ予防を意識すればシミの発生が緩やかになる可能性もあります。

30代は肌の乾燥が気になり始める時期で、保湿ケアも同時に取り入れられる化粧水がおすすめ。

40代はできてしまったシミが今以上に濃くならないための対策も必要です。

50代はシミだけではなくシワが気になるとの声も多く、エイジングケア^※もできる化粧水を選ぶと、1本で両方への対策ができます。

年齢も考慮しながら自分に合う化粧水でケアを始めましょう。

^{※年齢に応じたケア}

20代のうちはシミができないよう予防を中心に行う

紫外線を浴びた年数が少ない20代は、シミができないよう予防を中心に行いましょう。

経済的な負担が不安な人はプチプラの化粧水から始めると、今後のケアを継続しやすいです。

美白化粧水 VC＆AR しっとりタイプは、1,650円の低価格帯で、2種類の有効成分を配合しています。

特に価格を重視するなら、ネイチャーコンク 薬用 クリアローションが最適です。

10mlあたりの価格が50円程度と手頃で、販売価格も990円と1,000円を切る価格で購入でき、「高くて続けられない」といった心配がありません。

20代はニキビが気になる人もいる年代なので、肌荒れ有効成分も配合されていると、メラニンを抑える働きとニキビケアを両立できます。

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水は、ビタミンC誘導体とグリチルリチン酸ジカリウムを配合。

さわやかな柑橘系の香りで、さっぱりと使える点も若い世代に向いています。

「将来に備えて無理なくケアを始めたい」「ニキビも気になる」といった希望に合わせて化粧水を選びましょう。

30代は初期のシミ対策も必要になる

30代になると初期のシミが見られるケースもあり、対策が必要になります。

30代は肌の乾燥が気になり始める人も増え、乾燥がさらにシミを増やす可能性もあるため、保湿にも配慮された医薬部外品の化粧水によるシミのケアがおすすめです。

ピュア　ナチュラル　プレミアム　ブライトニング　エッセンスローションは、化粧水と乳液を兼ねられる処方で、保湿成分が豊富に配合されています。

子育てに仕事にと忙しくなりがちな30代でも、ケアを継続しやすいです。

薬用リンクルブライト化粧水は、主成分として肌にうるおいを与える米ぬか発酵液が配合されています。

無印良品が提供する化粧水の中でも、保湿力にこだわったシリーズです。

オルビスユー ホワイト ローションも、肌を整えてうるおいを守る処方の化粧水。

重すぎない使用感で、程よい保湿感を保ちます。

30代は乾燥によって初期のシミが増えないよう、保湿力が高い化粧水を取り入れましょう。

40代からはできてしまったシミへの対策も始める

40代からはできてしまったシミへの対策として、以下を重視しましょう。

• できてしまったシミの色が濃くなるのを防ぐ
• 肌の働きによってメラニンを排出させる

すでにできてしまったシミを化粧水で消すのは難しくても、色が濃くならない対策ならできます。

ビタミンC誘導体にはメラニンを還元してメラニンを抑え、シミやそばかすを防ぐ働きも期待可能です。

資生堂の独自成分4MSKは、メラニンを排出する働きが認められています。

シミを消すわけではなく、肌自身が持つ働きを助けるイメージです。

40代には以下の例の通り、ビタミンC誘導体や4MSKが配合された医薬部外品の化粧水が向いています。

• クリスタル エッセンスウォーター
• 薬用 ホワイトニングクリアローション
• コンセントレイティッド ブライトニングソフナー

クリスタル エッセンスウォーターは、クリスタルブーストカプセル化技術を採用した化粧水で、成分が顔全体に素早くなじみます。

薬用 ホワイトニングクリアローションは水溶性ビタミンC誘導体「3-O-エチルアスコルビン酸」を配合した、保湿にも重点を置いた化粧水です。

コンセントレイティッド ブライトニングソフナーには、資生堂独自の有効成分4MSKが配合されています。

シミが今以上に増えたり濃くなったりしないよう、継続的なケアを行いましょう。

50代はシミ対策とエイジングケアをセットで行う

シミだけではなくシワも気になり始める人が多い50代は、シミ対策とエイジングケア^※が両立できる化粧水を選びましょう。

美白有効成分のうちナイアシンアミドは、シワ改善の有効成分としても認められています。

ナイアシンアミドが配合された医薬部外品の化粧水の例は以下の通りです。

• ドレススノーローション
• サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーター
• ジェノマーブライトニングローション

ドレススノーローションはややとろみのあるテクスチャーで、茶エキス（保湿成分）や白麹発酵コラーゲン（保湿成分）がうるおいを与えてくれます。

サナ リンクルターン アドバンスト 薬用リペア グロウハイドレーターは、シミとシワの両方に働きかけるナイアシンアミドに加えて、グリチルリチン酸ジカリウムも配合。

グリチルリチン酸ジカリウムは肌荒れ防止有効成分で、Wの有効成分が配合されています。

ジェノマーブライトニングローションはナイアシンアミドに加えて、美白有効成分トラネキサム酸も配合。

シワが気になり始めた50代は、ナイアシンアミドが配合された化粧水を中心に選びましょう。

^{※年齢に応じたケア}

シミに効く化粧水でケアする流れとコツ

シミに効く化粧水でケアするときの流れは以下の通りです。

• 洗顔をする
• 化粧水を手に取る
• 手のひらで広げてから顔につける
• 手で軽く押さえながらなじませる
• 乳液やクリームで蓋をする

まずは洗顔して顔を清潔にしてから、化粧水をつけましょう。

化粧水を手に取ったら、手のひらで少し広げてから顔につけ、手で軽く押さえながら肌になじませます。

強くパッティングすると肌を傷める可能性があるため、優しくなじませましょう。

化粧水は肌をうるおわせる目的で使用する化粧品のため、つけただけだと水分が蒸発しやすいです。

油分の多い化粧品で蓋をして、うるおいを保ちます。

手で化粧水をつけると肌の調子を確認しやすく、温かみも感じられる反面、人によってはべたつくので苦手と感じる可能性も。

化粧水によっては乳液を先に使うタイプもあるので、メーカー推奨の使用方法があるなら従いましょう。

コットンでケアする流れ

コットンを使って化粧水をつけるときは、少量だと摩擦が起きやすいため、コットンがひたひたになるまでつけましょう。

顔の半分に化粧水をつけたら、コットンを裏返して残り半分も同様につけます。

化粧水をつけ終わったら、手で塗ったときと同様に優しく手で押さえて化粧水をなじませましょう。

コットンでケアするとムラなく化粧水をつけられ、手で塗るときのべたつきが苦手な人でもケアしやすいです。

ただし化粧水の量が少ないときや強く当てすぎたときは、肌が摩擦を受ける原因になります。

好みに合わせて手でケアするか、コットンを使用するか判断しましょう。

化粧水でシミ対策をするためのコツ4つ

化粧水でシミ対策をするときのコツは以下の4つです。

• 推奨量を使う
• 擦らない
• 気になる部分には重ねづけする
• 少しあたためて使う

化粧水の使用目安量は500円玉程度で、少なすぎると肌を摩擦する可能性もあります。

化粧品のパッケージに使用推奨量が書いてあるときは従いましょう。

手のひらからこぼれそうなときは、1回でつけずに2回～3回に分けても構いません。

肌を擦ると肌に負担がかかり、乾燥の原因になる可能性も。

乾燥はシミの原因の1つなので、優しく押さえるイメージで化粧品をなじませましょう。

気になる部分には重ねづけすると、塗り残しによるケア不測の心配がありません。

化粧水を塗る前に少しあたためると、化粧水が肌になじみやすい傾向です。

コツを押さえて、化粧水を気になるシミのケアに役立てましょう。

日焼け対策も合わせて行いシミをできにくくする

化粧水によるシミのケアと合わせて、以下の日焼け対策も行いましょう。

• 日焼け止めを塗る
• 日傘をさす
• 帽子をかぶる
• UVカット効果のある衣類を活用する

医薬部外品の化粧水でメラニンを抑えたとしても、紫外線を浴びる量が多ければ対応できない可能性もあります。

家の中にも紫外線は降り注ぐので、室内にいるときも含めて日焼け止めを使用すると、シミの原因になる紫外線を防ぎやすいです。

日焼け止めは汗や摩擦で落ちやすく、2時間～3時間程度を目安に塗り直すと効果が落ちにくくなります。

外に出るときは日傘や帽子を活用すると、より紫外線を浴びる機会が減らせて、シミ対策にも有効です。

UVカット効果を持つ衣類も販売されているので、活用しましょう。

UVカット効果のある衣類を持っていない人は、アウトドアを楽しむときに長袖を着用するだけでも、半袖より紫外線を遮る効果が期待できます。

シミの原因となる紫外線をできるだけ浴びないよう、化粧水によるケアと合わせて対策を行いましょう。

シミに効く化粧水で対策をしたい人によくある質問

シミに効く化粧水で気になるシミ対策をしたい人によくある質問は以下の通りです。

• シミに効く化粧水はプチプラを選んでもいいですか？
• オールインワンでもシミ対策はできますか？
• 皮膚科でシミを治療してもらうならどんな方法がありますか？
• 韓国コスメでシミ対策はできますか？

化粧水は価格帯が広いので、プチプラの商品を選んでもいいのか不安になる人もいます。

オールインワンでも対策ができるのか、化粧品で対応できないとしたら皮膚科でどのような治療ができるのか、知りたいとの声も。

日本でも使用する人が増えている韓国コスメで、シミの対策ができるのか知りたいといった疑問も寄せられます。

分からない点がある人は事前にチェックして、自分にとって取り入れやすい方法でシミのケアを始めましょう。

シミに効く化粧水はプチプラでもいいの？

シミに効く化粧水は、プチプラの製品を選んでも構いません。

化粧水の価格帯にかかわらず、医薬部外品に分類されている化粧水なら有効成分が一定濃度以上配合されています。

プチプラの化粧品はシンプルな処方が多い傾向にあり、価格帯が高い化粧水の特徴は以下の通りです。

• 配合されている成分の種類が多い
• 化粧水をなじませるために技術を使っている
• 香りやボトルにまでこだわっている

価格帯が高い化粧水は配合成分の種類が多く、技術力にこだわっている製品もあります。

独自技術や独自成分を配合するには研究が欠かせず、研究費用が価格に上乗せされているケースも。

香りやボトルにこだわり、ケアする時間を楽しむ、ぜいたくな気分を味わうといった付加価値をつけている商品もあります。

医薬部外品の化粧水なら有効成分は配合されているので、手軽にシミのケアを始めるなら、プチプラの化粧水を試しましょう。

オールインワンでもシミ対策はできる？

オールインワンでも、美白有効成分が配合されていればシミ対策ができます。

例えば資生堂が販売しているオールインワン「薬用 リンクル 美コルセットゲル n」は、美白有効成分としてナイアシンアミドを配合しています。

高保湿型のヒアルロン酸や、保湿によって肌にハリを出すバラ抽出エキスなども配合され、保湿ケアも同時にできます。

約2.5か月使用できる90g入りを、7,590円で購入可能です。

オールインワンなら、化粧水をつけて乳液を塗り、必要に応じて美容液を足すといったステップが必要ありません。

忙しくてできるだけ手早くスキンケアをしたい人に最適です。

手間を極力省いてシミのケアをするなら、有効成分が配合されたオールインワンを利用しましょう。

皮膚科でシミを治療してもらうときはどんな方法が選べる？

皮膚科でシミを治療してもらうなら、以下の方法が選べます。

治療法	詳細
シミ取りレーザー	メラニンに反応するレーザーを直接照射
トーニング	広範囲のシミ治療に使用される 衝撃波でメラニンを破壊する
光治療	光を当ててターンオーバー促進
エレクトロポレーション	肌に微量の電流を流す 薬剤を肌の奥まで届ける
ケミカルピーリング	医療用の薬剤でターンオーバー促進

シミ取りレーザーは、シミの原因となるメラニンに反応するレーザーを直接照射する治療法です。

シミのもととなる色素を破壊でき、短期間での改善が期待できます。

トーニングは広範囲のシミを治療する際に使用される方法で、衝撃波でメラニンを破壊するのが特徴です。

光治療ではシミに光を当て、ターンオーバーを促してシミの改善を目指します。

エレクトロポレーションは肌に微量の電流を流して肌のバリア機能を和らげ、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸といったシミ対策ができる成分を肌の奥まで届ける治療法。

ケミカルピーリングは医療用の薬剤を用いてターンオーバー促進を狙います。

シミの種類や状態によって適用できる治療法は異なるので、皮膚科での治療を希望している人は一度相談してみましょう。

韓国コスメでもシミ対策はできる？

韓国コスメでも、国内の化粧水の有効成分に当たる成分が配合されていれば、シミ対策ができる可能性はあります。

例えば韓国産の化粧水「5番 白玉グルタチオンCエッセンシャルトナー」は、ナイアシンアミドが配合された化粧水です。

ただし国内で製造された製品とは異なり、ナイアシンアミドが一定の濃度以上配合されているか、確認はできません。

国内産の医薬部外品に分類されている化粧水なら、有効成分が一定濃度以上配合されていると証明されています。

「シミのケアができる成分配合の化粧水を気軽に始めたい」といったイメージなら、韓国コスメでも構いません。

配合成分だけではなく濃度も意識して化粧水を選ぶなら、医薬部外品を購入しましょう。